坐月子应慎食黑蒜。黑蒜属于刺激性食物，是产妇饮食中的重要禁忌，食用后会影响产后会阴伤口以及剖腹产切口的愈合，甚至引起伤口处瘢痕增生。产妇生产后气血亏虚，产后虚热内生，而且容易出现便秘，而黑蒜刺激性大，进食后可使产妇内火旺盛，出现口舌生疮，同时导致大便秘结加重。产妇吃黑蒜的坏处如下:1、不利于产妇伤口的恢复：黑蒜属于刺激性食物，而产妇饮食中最重要的禁忌之一就是不要吃辛辣刺激性食物，食用黑蒜后会影响会阴伤口以及剖腹产切口的愈合，甚至有可能导致伤口因为难以愈合而感染，或者是瘢痕增生影响美观度。2、导致产妇火热旺