哺乳期女性应慎吃爆米花。哺乳期女性应均衡饮食，保证饮食多样性，才能使乳汁分泌充足，给幼儿成长发育提供充足营养。目前市面上所售的爆米花多添加了香精、甜味剂等食品添加剂，因此不建议食用。哺乳期食用爆米花可能有以下危害：1、导致体型肥胖，女性怀孕期间营养充足，产后不能立即恢复身材，且产后为给新生儿生长发育提供充足营养，多食用滋补类食物，因幼儿吸收有限且运动量不大，就容易引发肥胖。爆米花中含有较多的反式脂肪酸和饱和脂肪酸，不易被人体吸收，更易引起肥胖。2、影响乳汁分泌，市面上仍可见传统爆米花机器，因其在制作过程中