女性在哺乳期可以吃添加红曲霉的食物，但应适量。哺乳期女性应当均衡饮食，保障充足养分的摄入，以促进女性机体恢复和幼儿健康生长发育《本草纲目》中记载：“用红曲与香附、乳香等分为末，酒服，治腹痛”。女性在哺乳期适量吃一些红曲霉的好处如下：1、增进食欲，红曲霉是腐生真菌，嗜乳酸，且其蛋白酶活性较高，可用来腌制鱼、肉、豆腐等高蛋白食物。因其颜色鲜艳，且对人体无危害，较适合哺乳期女性服用，增加机体蛋白质的摄入。2、缓解高血压，红曲霉中有抑制胆固醇合成的活性物质，具有很好的降胆固醇、降血脂的双重作用。部分女性孕前若有高胆固醇、高血脂的症状，可以适量吃一些添加红曲霉的食物，能一定程度的降低胆固醇含量。