感冒发烧食欲低下，应当以进食清淡，高蛋白，易消化的食物为宜。如米粥，发面的馒头，花卷，面包等作为主食。菜类辅助以鸡蛋清，禽类肉和鱼肉，补充发热所消耗的体能和营养物质。在食欲允许的情况下，最好能同时食用新鲜的水果蔬菜以补充维生素c和其他人体所需的微凉元素。发热时食欲、味觉敏感度低下，可适当添加甜味剂和增香剂改善食欲。