这类口服液是药准字以B开头的属保健药，都是经过国家检测的，不含有雌激素，具有调节更年期的作用，调节睡眠质量。建议患更年期的人不要依赖保健品的作用，应该适当运动，多晒太阳，保持好心情，多与人沟通，注意身心健康，建议更年期的女同志多吃豆类食品，少吃刺激性食物，在血糖不高的情况下多吃水果。中成药有坤泰胶囊，不含雌激素，效果很好。