结石一般是人体内分泌失调，导致代谢产物存储在体内，久而久之形成了结石。结石的发病率非常高，主要是跟平时人们的饮食不规律，还有生活节奏等影响有一定的关系的。预防结石，平时的生活中一定要不要熬夜，因为熬夜容易导致身体代谢异常，平时要多喝水，多排尿，这样才会加速身体的代谢，尽量不要大量服用含有草酸类的食物，例如是豆腐菠菜，菠萝等。