这种情况首先考虑胃的炎症可能性大。如果只是近期才出现的话，可以口服雷尼替丁、吗丁啉帮助尽快改善症状。另外，生活也要规律一些，不要熬夜，调理好心情，饮食规律，尽量吃热乎的容易消化的食物，不要吃辣椒，不要吃太凉的食物，注意肚子的保暖，可以经常热敷热敷肚子。如果已经长时间有这种症状，最好做个胃镜检查和幽门螺旋杆菌的检测，确定一下诊断。如果感染幽门螺杆菌，需要做幽门螺杆菌根治治疗。