尿酸高可以吃大蒜，大蒜不是高嘌呤食物，而且含有丰富的营养，对身体有益，可以适当的进食。尿酸增高与进食高嘌呤食物有关系，常见的高嘌呤食物，包括各种肉类、鱼、虾、动物内脏、火锅等，啤酒、白酒、高碳酸饮料也能增高尿酸，所以不建议饮用。
豆制品也是高嘌呤食物，但是由于对尿酸浓度影响不大，而且含有人体必需的氨基酸，也可以适当进食，大蒜、大葱、萝卜、白菜、角瓜、芹菜等蔬菜，以及梨、苹果、香蕉、橘子、樱桃等水果，都不是高嘌呤食物，可以适量进食。