有一部分孩子可能是躯体疾病，比如孩子可能会对某些食物过敏，导致孩子会出现挑食、拒绝吃饭的问题。实际上大部分孩子不吃饭多数是行为问题，比如孩子吃饭的时候不专心，家长追着喂，没有给他养成良好的饮食习惯，比如没法在固定的时间、固定的地点吃饭，经常吃饭不规律，比如饭点的时候没有好好吃，饭点过后又吃零食等，都可能导致小朋友不吃饭。
对于小朋友不吃饭，更多的要做行为调整，或者习惯的养成。先要确认是不是孩子的饮食习惯不是特别好，要不给孩子制定一套比较好的可以遵从饮食的习惯，帮助他逐渐养成饮食行为，正常的行为习惯，比如在固定的时间固定的地点来吃饭，至于吃多少和吃不吃由孩子自己来决定，家长也不要强迫。所以这样的可以慢慢地帮助孩子去调整不吃饭，另外还有特别重要的一点，就是家庭成员之间要保持一致，千万不要就是对孩子，他能看左右的摇摆，这样很容易导致他的行为更不好。