正常的人是不会导致水肿的。引起水肿有很多原因，比如身体有一些疾病或者蛋白质低下，营养不良或者肝脏、肾脏，心脏有基础性病变，才会产生水肿。晚上水喝多了，会导致尿液增多，睡眠不好，第2天早晨起来眼睑和眼袋水肿，所以临睡前不宜多喝。多喝水可以滋润皮肤，对身体是有益的。早餐前饮水合适，白天饮水，临睡前，避免大量饮水。