如果出现了胃食管反流的病变，建议首先一定要保证好的饮食习惯和生活习惯，不要吃辛辣刺激的食物，少食多餐，同时晚上睡眠的时候要注意保持头高位，以免因为反流性食管炎所导致的烧心反酸，恶心呕吐，咳嗽等症状。药物上可以加用抑酸和保护胃黏膜的药物，比如奥美拉唑或者泮托拉唑，同时可以适当的吃一些盖爽来保护胃黏膜，平时也可以适当的喝一些碱性的苏打水来中和胃酸，效果也是很好的。