对于月经周期正常的女性，安全期是月经干净后的3-5天和月经来潮前的7-10天。
女性的排卵期往往是在月经的中期，而月经干净3-5天或月经来潮前的7-10天是安全期，是根据这段时间没有排卵而推算出来的。所谓安全期仅仅是为了避免怀孕，在这个时间段选择同房，想尽可能地不要引起妊娠的发生。这种推算的安全期实际上并不安全，因为卵巢除了正常排卵，有时候在安全期里也会有意外排卵，所以有些女性选择的是安全期同房，仍然有怀孕的可能性。
因此，想要避孕的女性，需要掌握自己的安全期，同时在排卵期注意避孕。但是安全期也不是绝对安全，若不考虑怀孕，建议安全期也要采取避孕措施，以免意外怀孕。