一罐红牛但重量在250克左右，含有热量155大卡。摄入体内之后，这些热量并不会过多的转变成脂肪，不会形成肥胖现象，所以不用太过担心。而且红牛中含有的糖分也比较少，一般不会升高血糖。但是适当的喝一些红牛可以有效的起到提神醒脑的作用，能够增强人体的代谢速度，加速血液循环，从而达到缓解疲劳的目的。但是摄入过量也可能会形成腹胀现象，所以不要喝的特别多。