拉肚子的时候尤其要注意，不要吃生冷的食物，由于胃肠道受损，可以吃一些流质或者半流质饮食，如稀饭，烂面条，清淡的菜汤等，不要吃油腻的食物，会增加胃肠道德负担，加重腹泻，刺激性的食物，如辣椒，蒜，葱等刺激性食物不利于消化道功能的恢复。凉菜，凉饮等生冷的食物会刺激肠道，加快肠蠕动，从而加重腹泻。拉肚子的病人要多饮水，补充大量水分，避免身体缺水和电解质紊乱，补液盐是理想选择，同时补充维生素，果汁是不错的选择。