多数是由于剧烈运动或者是慢性劳累性损伤。剧烈运动劳累后身体会产生大量的乳酸，这种乳酸对肌肉产生刺激会出现疼痛，活动后加重。早上起床出现晨僵不敢活动，活动后症状会逐渐的减轻。通常可以理疗，热敷，烤电，按摩等等。对于症状严重疼痛严重，可以口服布洛芬胶囊。建议：目前注意休息，平时工作量及运动量要适宜，不要运动过猛。运动量过大要讲究循序渐进。这样可以避免此症状的发生。