35岁出现高血压，首先应该明确一下是原发性高血压还是继发性高血压。如果是继发性高血压，需要积极的明确原发病是什么，如有无睡眠呼吸暂停低通气综合征，过度肥胖，肾动脉狭窄等，针对引起继发性高血压的原因，进行治疗，去除原因多可治愈高血压。如果是原发性高血压，应该注意避免熬夜，低盐低脂饮食，避免吸烟，避免精神紧张，减肥等。如果还不能控制，需要使用降压药物治疗，常用的降压药物有硝苯地平，卡托普利，倍他洛尔等。