什么花生泡醋降血压好

2020-05-27 10:48

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花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸,醋中多种有机酸,恰又是解腻生香的,所以用醋浸泡花生米,可以起到降低血压、软化血管的作用,减少胆固醇堆积,减慢血管硬化过程,只要是食醋都可以泡花生。但是应该注意的是,醋泡花生虽然有降压作用,但是不能作为降低血压唯一方法。
降压主要方式要靠口服降压药物,常用降压药物有利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子通道阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂等。另外,还需要保持良好生活方式,如低盐、低脂饮食,适当运动等。
综上所述,用食醋泡花生具有辅助降压作用,但是不能作为唯一降血压方式。降压的有效方式应该是,在医师指导下规律口服降压药物。

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