在大量饮用白开水或大量输入糖水的情况下，机体容易发生稀释性低钠血症，其实质为过多的水分吸收入血，引起血液内Na+相对低下，造成血液渗透压的下降。对人体的危害主要有两点:1、循环负荷过重造成肺水肿或心力衰竭;2、脑水肿，由于脑血管内外内渗透压差的作用，血管内的水分进入脑细胞或脑组织间隙，引起脑组织的水肿，进而引起颅内压增高，患者会出现嗜睡、躁动、甚至昏迷。所以在机体大量出汗等情况下要饮入适量的盐水，不能只饮白开水。