月经期间能吃芒果吗

2019-12-31 17:21

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月经期间是能吃芒果的,芒果中含有大量的维生素,对身体是非常好的,尽量不要一次性的进食过多,以防出现胃肠道不适。芒果是热带水果,不属于凉性食物,进食后对月经是没有影响的,还含有大量的糖分,可以给机体提供足够的热量,月经期间饮食需要注意,饮食的改变会导致月经期间不适或者导致月经紊乱。月经期间注意多休息,避免熬夜,以防影响雌激素、孕激素的分泌,导致月经量的改变,影响下次月经来潮。女性月经期间新陈代谢旺盛,是机体排毒的时期,保持愉悦的心情,避免受激素的影响,做好自我的调节。

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