拉肚子，提示胃肠道里面的粘膜是有炎症渗出，导致的胃肠道里面的胃肠液比较多，从而导致了大便稀烂，就是日常所说的拉肚子。要吃清淡的东西，比如白粥。粥里面可以放一些山药，芡实，莲子肉去煮，因为这样食物本身就有止泻的药用。鱼，虾，蟹等一些高蛋白的食物不能吃。如果有发烧，鸡肉，蛋，这些也是不能吃。番薯，芋头，糯米，这些难以消化的东西也是不能吃的。如果拉肚子比较厉害，要去医院看的，特别是小孩，如果是脱水，会出现高烧不退，心肺功能衰竭等一些很严重的并发症，需要重视。