人体正常的心率为60-100次/分，90是正常的。根据人的体质，有很大的差异。小于60为心动过缓，大于100次为心动过速，心率的增加是可以调节的，导致心率快慢的因素有很多，比如运动、焦虑、药物器质性病变等，给患者造成巨大的心理压力，长时间处于一种心理较快的状态中会导致患者难以调节自己的情绪，导致失眠。