心率76，属于正常范围，首先不用过分担心。正常范围就是60-100次/分。如果心动过缓，有些人也是可以理解的，比如说经常锻炼的人们经常参加一些户外活动的人，他们的心率往往偏慢，尤其是在夜间，然而当心率超过100次/分的时候，称为心动过速，有一些患者是因为甲状腺功能亢进，或者是阵发性的心律失常所导致的。