首先要明确心慌，气短，失眠的病因，进行病因治疗，如果是各种心脏疾病，心律失常引起的心慌，气短，要针对心脏疾病，心律失常进行个体化治疗。如果是甲状腺功能亢进引起的心慌，失眠，要积极治疗甲状腺功能亢进。如果各项检查，排除了病理性原因，植物神经功能紊乱可能性比较大，要自我调节，放松心情，减轻压力，多进行体育运动，睡觉前不要喝浓茶，咖啡，必要时可以服用维生素b1调理一段时间。如果心率增快，可以服用琥珀酸美托洛尔减慢心率。