第一步：在10秒内判断有无意识、呼吸、颈动脉搏动，确定后即刻拨打120；第二步：去枕平卧，将被抢救者头部偏向一侧，松开衣领，清除口腔异物及分泌物；第三步：实施心肺复苏，胸外按压的位置在胸骨中下三分之一处，以掌根按压、肩肘部施力，按压频率在100次/分以上，按压深度应超过5cm，每次按压应使胸廓回弹恢复。人工呼吸应注意口完全包住被抢救者口唇，捏住被抢救者鼻子，吹气以胸廓抬起为有效。胸外按压与人工呼吸比为30:2，应尽量避免按压停顿，每5个循环后重新评估状态。