人的血压在一天之中的变化较多，一般早晨和中午较高，因为人的体内在早上的时候会分泌一些激素，比如肾上腺素，去甲肾上腺激素等，而这些激素都是具有升高血压的作用，所以人一般在早上的时候血压会高。此时患者可以通过，健康的生活方式来调节降低血压，比如禁酒戒烟、避免摄入过多的盐分，做适量的运动、保持足够睡眠等。