如果是在正常静息状态出现的上不来气和胸闷的情况，一定要密切观察。必要时及时的到医院就诊，以免贻误病情。上不来气或者是胸闷，一般情况下是由于肺部疾病如肺炎，肺结核，气胸等，或者心脏疾病所带来的症状。如果出现症状，一定要及时的到医院进行系统的检查，查明病因，进行针对性的治疗。在这个过程中切勿情绪紧张，以及乱服药物。