我们平时所说的三高，通常是指高脂血症，高血压，高血糖，是人类的健康杀手，危害极大，高脂血症除了引起动脉粥样硬化，导致心脑血管疾病，还可以诱发胆结石，胰腺炎，脂肪肝，引起肝功能损害。高血压可以引起心，脑，肾等器官损害，最终可导致心肾功能衰竭及严重的脑血管意外。糖尿病也是严重危害人体健康的疾病，可以引起全身血管病变及周围神经病变，致盲。高脂，高盐，高热量饮食，缺乏运动，吸烟，饮酒，熬夜等不良的生活习惯，与三高密切相关，因此，改变不良的生活习惯，对控制三高有着重要的意义。