年轻人如果突然出现胸口压迫感闷痛，如果还伴有呼吸困难，头晕等症状，这种情况是比较严重，一般是由于急性心肌梗死导致的，并且很有可能会发生心梗猝死。所以当年轻人出现这种情况时，一定要及时进行治疗。平时一定要多注意饮食，控制食盐的用量，多吃水果和蔬菜，少吃甜食和高脂的食物，保持愉悦的心情，可以进行适当的锻炼。