困说明没有休息好，睡不着是否由于情绪波动或劳累等情况，引起的植物神经功能紊乱。人在休息不好、情绪激动、或者劳累等其他情况下，就可以出现心慌的表现。想哭大多是由于自己情绪调理不好，同时可能由于身体某个部位不舒服，才会导致这种现象。建议改变不良生活方式，规律休息，保持乐观心情，调整不良情绪，合理进食，适当运动。