红糖和白糖都是蔗糖，95%以上是蔗糖，但是还有百分之五是一些微量元素、维生素，还有一些特殊的物质。白糖水是蔗糖经过脱色而成的，红糖水就是原始的颜色。古代人认为红色就是补血的，所以中医认为红色也有补血活血化瘀的作用。在经期喝了红糖水的热水，肯定会加速血液的循环，中医讲通则不痛，所以血液循环加速了经血就会流得很通畅，这时候腹痛就会减轻。