首先，应该尽量寻找发病原因并及时去除，注意调整饮食，注意忌食辛辣刺激，避免进食易致敏的物品，如酒类、 海鲜贝类食物应禁用，以清淡饮食为好；其次尽量减少外界不良刺激，如手抓、外用肥皂、热水烫洗等；另外衣着应较宽松、轻软，避穿毛制品或尼龙织品。最后，可以用炉甘石洗剂擦患处试试，可以有效缓解皮肤瘙痒的症状。