正常人尿液中蛋白含量非常低，因为肾脏具有重吸收蛋白的作用，可以避免人体营养物质和过度流失。所以24小时尿蛋白定量一般在150mg以下，0.5的话需要看后面单位是多少才知道是增加了还是正常范围内。一般肾脏疾病或者运动过度后尿蛋白会出现增高，对于0.5g/24h的认为是轻度蛋白尿，0.5-2.0g/24h是中度，2.0g/24h以上是重度，如果检查指标是异常的，建议肾内科详细就诊。