去痰湿根据临床症状可以用以下方法对症用药：1、如果出现咳嗽咳痰、痰白量多、心胸憋闷疼痛、鼻塞、鼻流浊涕，甚至头晕、头痛如裹等症状，多属于痰浊阻肺、蒙蔽心窍，可以口服清气化痰丸加水牛角、天麻、瓜蒌；2、如果伴有口中黏腻、脘腹胀满、大便黏滞、形体肥胖、腹中赘肉较多，多属痰湿困阻脾胃，可以口服参苓白术散，或者平时用茯苓薏仁红豆熬粥。