首先要看月经是否延迟，如果月经延迟，又有同房史，不排除已经怀孕的可能性，可以用验孕试纸检测一下。如果月经准时到来，那么就是经期前后的症状，建议多休息，少吃生冷食物，可以服用一些乌鸡白凤丸进行调理。也考虑是患有盆腔炎或者附件炎的患者，这类患者也会出现腰酸胸胀的症状。建议尽快就医，做一个全方位的检查，以确定病因，并根据病因进行治疗。