大脑发育是一个持续性过程，现在没有明确证据表明大脑何时停止发育，但是在青春期结束前后大脑已经完成发育，不会再发生较大变化。所以在青春期前一定要注意补充营养，多补充一些蛋白质，氨基酸，还有维生素，防止大脑发育营养不足，从而影响脑部正常功能。同时注意正常学习，多加进行用脑锻炼，通过锻炼促进脑部功能正常发育。