孕妇大便干燥怎么办

2019-05-27 16:02

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孕妇大便干燥,主要通过饮食调理缓解症状,首先要注意多喝水,每天保证一定饮水量,血糖正常的也可以选择蜂蜜水。多吃新鲜蔬菜水果,可以选择膳食纤维含量高的青菜、韭菜、芹菜、香蕉、苹果等, 少吃高脂肪、高蛋白、低纤维饮食, 多喝含活性菌的酸奶维持肠道菌群的平衡。饭后适当进行活动,促进胃肠蠕动,缩短大便在肠道停留时间,减少水分重吸收。在怀孕的中晚期,如果大便干燥导致排便困难,可偶尔使用开塞露刺激排便,也可适当服用缓泻剂,选择安全系数比较高的乳果糖。

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