更年期心烦意乱可以在医生指导下，选择雌激素或雌孕激素治疗，同时可以适当的吃调理神经的药物，比如谷维素、各种维生素，在饮食上要注意均衡营养吃东西。更年期由于年龄增加，卵巢功能减退，女性分泌的雌激素明显的减少，由于雌激素减少，会出现心烦意乱、情绪不稳定、容易钻牛角尖，而且还会出现血管收缩功能障碍、潮热多汗，影响睡眠，会表现皮肤黏膜的干燥、关节肌肉的疼痛，时间长了还会出现体型的改变，水桶腰出现，骨量减少、骨质疏松，骨折的风险增加，心血管疾病明显的增多，而且记忆力有可能减退。
更年期这些所有的症状，都是由于雌激素分泌减少所引起，因此要想解决这个症状，最根本的方法是就诊内分泌科、妇产科，医生帮助评估使用雌激素或雌孕激素是否有适应症，是否存在着禁忌症，为女性选择包括口服、外用的雌激素或雌孕激素联合治疗，同时患者应均衡营养吃东西。通过规律的作息、充足的睡眠、科学的运动，包括使用一些调理神经的药物，比如各种复合的维生素、谷维素，都能够使得更年期心烦意乱的症状，得到有效的缓解。