这种情况是属于不良习惯，应该及时给孩子进行教育，让其了解其危害性，容易导致牙缝变大，影响吃东西和美观，影响正常的发育。一旦有这种想法和行为的时候，应该去做一些其他锻炼，或者是进行其他运动，转移注意力。平时注意口腔卫生，用淡盐水漱口，按时进行刷牙。平时饮食要多元化，营养均衡，定期检查血常规，微量元素，确定是否缺乏。