睡落枕怎么办好的最快
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睡落枕怎么办好的最快
杜辉主任医师北京积水潭医院
擅长: 成人足踝部引起疼痛、畸形、肿胀、僵硬的各类疾病：包括拇外翻、拇僵症、跖痛症、平足、高弓足、马蹄足、跟腱炎、跟痛症、距骨坏死、踝关节关节炎及各种足踝部严重复杂畸形；成人下肢畸形矫正：结合钢板、髓内钉内固定及计算机辅助泰勒六轴空间外固定架、Ilizarov外固定架治疗下肢各类畸形，包括膝内翻（O形腿）、膝外翻（X形腿）、踝关节内外翻、下肢骨折畸形愈合、双下肢不等长等。
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落枕大多是由于不良睡姿以及局部受凉导致的肌肉长时间痉挛，引起急性损伤或者小关节的错乱。首先可以局部热敷，促进局部的活血化瘀，缓解肌肉的痉挛。同时进行局部肌肉的按摩，有利于缓解肌肉的痉挛，促进小关节的复位。对于疼痛程度特别明显，可以考虑用活血止痛膏或者云南白药膏局部贴敷，一般症状可以得到很快的缓解。疼痛程度特别强烈的，可以口服消炎止痛 的药物，比如尼美舒利。
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