女性更年期骨质疏松怎么办

2019-11-28 18:11

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女性更年期因为雌激素的变化更容易引起骨质疏松,这种骨质疏松的治疗可以通过补充雌激素来延缓和预防。同时女性更年期骨质疏松的特点是进展比较迅速,骨质代谢变化因为激素改变而比较迅速,可以在更年期前提前预防,比如有计划地进食富含钙质的食物,应用预防骨质疏松的药物,补充钙剂,适当锻炼,多晒太阳。同时更年期要注意调节心情,改善饮食,养成比较良好的生活方式,这些都对预防骨质疏松有重要的作用。

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