芦笋的功效：
1、可以清热生津、润肺止咳，因为芦笋从中医食疗角度上，性味甘、寒，入肺经，对于热病口渴、口干，肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人适当吃芦笋，通过清热生津、滋润肺经的作用有很好的缓解上述症状的功效。
2、可以利水通便，对于小便不利、大便干燥的人，适当食用芦笋有很好的利水通便的作用，芦笋的食用方法是可以煎汤或者榨汁后即可食用。
手机浏览
分享:
"芦笋的功效：1、可以清热生津，对于阴虚火旺、热病所造成的心烦、口渴、肺痈的患者，适当食用芦笋有很好的清除内热、生发口中津液的作用。2、可以利水通淋、消肿，所以对于小便不利所造...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/26 收听(25829)
"芦笋为世界十大名菜之一，具有极高的营养价值。芦笋含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素、菊粉、叶酸、芸香苷等成分，从现代营养学的角度来讲，其作用包括：一、芦笋含有微量元素硒，因此...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/01 收听(32321)
"吃芦笋的功效：1、能够清热生津、润肺止咳，因为从中医食疗的角度上来讲芦笋性味甘、寒，入肺经，对于热病伤津导致的口渴、口干，肺燥导致的咳嗽、咳痰的人，适当吃芦笋有很好的清热生津...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/09 收听(81918)
芦笋属季节性蔬菜，未出土的呈白色称白笋，出土后的呈绿色称绿笋。芦笋含有丰富的B族维生素，维生素A及硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋还具有人体所必需的各种氨基酸，芦笋含硒量高于一般...
陈禹│中日友好医院
2017/07/10 收听(40727)
01:30
芦笋属季节性蔬菜，未出土呈白色称白笋，出土后呈绿色称绿笋。芦笋含有丰富的B族维生素，维生素A及硒、铁、锰、锌等微量元素。 芦笋还具有人体所必需的各种氨基酸，芦...
陈禹│中日友好医院
2017/05/19 播放（91869）
01:18
芦笋其实是利尿通淋的药物，有人说会有降血脂、减肥的作用，但实际上芦笋用于中药的汤剂里边用的比较少，主要是一个食材，还是一种蔬菜，经常会用于家庭里面的菜肴料理。
张亚力│北京中医药大学东直门医院
2019/12/05 播放（86454）
芦笋紫菜汤有着很好的提高甲状腺功能的功效，因为芦笋紫菜汤当中富含有丰富的碘元素，而碘元素构成甲状腺素重要的原料。通过服用芦笋紫菜汤补充丰富的碘元素，能够促进甲状腺素的合成，进而...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/29 收听(70199)
"芦笋茶的功效是清热解毒，消食化痰，去腻减肥，清心除烦，生津止火，明目降火，止痢除湿等功效。在临床中，芦笋茶经常用来控制血压、血脂过高，以及预防心脑血管的疾病，还可以防治一些恶...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/12/13 收听(36655)
01:45
吃芦笋的功效与作用，具体如下： 1、润肺止咳：在中医食疗角度，芦笋性味偏寒凉，能够清除肺火导致肺燥而引起的咳嗽、咳痰、咳血和咳喘； 2、提高机体免...
张晓伟│河北省人民医院
2021/04/29 播放（56847）
"芦笋不属于发物，在中医的食疗学当中，通常认为发物需要具备以下几种特征：1、发物多数是含有动物蛋白比较多的食物，吃进人体以后难以消化以及含有的一种蛋白会引起人体过敏，所以对人既...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/05/21 收听(42740)
"芦笋不能降压，任何蔬菜和水果都没有明确的增高血压或降低血压的作用。在膳食当中影响血压的主要是钠盐和钾盐，钠盐可以显著升高血压，增加高血压的发病风险，而钾盐则可对抗钠盐升高血压...
邢华│首都医科大学宣武医院
2020/08/18 收听(96082)
"姬松茸芦笋是植物提取物质，对于血糖血脂的调节有一定的作用，可降低血糖，并维持血糖在一定范围内，降低胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，可作为常规降糖、降脂类药物的辅助用药。除此之...
陈光远│哈尔滨市第一医院
2019/07/08 收听(65866)
01:48
吃芦笋之后，尿液有一个臭臭的味道，通常是因为芦笋里含有一种特殊的成分，叫芦笋酸。这些物质在人体代谢后，会形成一些含硫的成分，这些含硫的化合物，一般都有一种臭鸡蛋的味道，所...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/11 播放（56717）
"芦笋富含维生素而且热量比较低，含有丰富的抗氧化物质且含硒，都是芦笋作为一种食物中比较好的营养，但是芦笋中也含有草酸，所以会加重骨质增生。具体的是芦笋中的草酸和钙结合形成草酸钙...
李云恺│济南市第四人民医院
2019/12/24 收听(24780)
"肾结石患者最好不要吃芦笋，因为芦笋当中含钙量比较大，在代谢了以后很容易在肾脏内形成含钙的结石，从而加重肾结石。肾结石患者除了芦笋以外，平时要少吃海鲜、豆制品、动物内脏，水果当...
张骁│杭州市中医院
2021/06/25 收听(17705)
孕妇可以适量吃芦笋，因为芦笋含有丰富的营养，富含氨基酸、各种微量元素，能够调节机体的新陈代谢，提高孕妇的免疫力。而且芦笋当中含有丰富的叶酸，能够促进胎儿大脑神经的发育。其中的膳...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/11/21 收听(94583)
01:51
糖尿病病人可以吃芦笋，芦笋含有丰富的植物蛋白、维生素、微量元素和矿物质，可以给身体提供非常全面的营养物质，对糖尿病病人的身体健康有所帮助。 1、改善餐后血糖：...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/03/23 播放（88701）
01:51
痛风可以吃芦笋。在饮食方面，因为痛风为代谢性疾病，是由于嘌呤代谢异常所引发的高尿酸血症，造成的急性关节炎症，患者饮食方面主要是不要吃高嘌呤饮食。 高嘌呤饮食即...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/23 播放（71535）
"孕妇在怀孕期间是可以吃芦笋的，但是建议适当的吃。芦笋当中含有丰富的微量元素、维生素、粗纤维，所以在怀孕期间吃芦笋是有一定好处的，不但可以促进胎儿的生长发育，还能够预防孕妇便秘...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/11/25 收听(32579)
01:47
芦笋本身没有降低血糖的作用，但吃多有可能会升高血糖。因为芦笋里含有一部分碳水化合物，当然蛋白质和脂肪的含量比较少，吃多有可能会导致碳水化合物的摄入超标，血糖有可能会增高。...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/01/19 播放（85166）
