如果有眼白充血，很有可能是结膜炎症反应导致的，在这种情况下建议最好局部进行冷敷，同时可以用消炎的眼药水，比如左氧氟沙星滴眼液以及普拉洛芬滴眼液。但是千万不要揉眼睛，也不要长时间近距离的用眼，最好还是多进行户外活动，多向远处眺望，这些效果都还是非常不错的。平时的时候千万不要长时间看手机电脑。