小儿脾胃不好怎么推拿

2020-05-19 16:52

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小儿健脾和胃的推拿方法如下:
1、揉外劳宫,外劳宫位于手背,第2、3掌骨间,掌指关节后0.5寸凹陷中,按揉3分钟;
2、掐四缝,四缝位于食指、中指、无名指、小指第一指关节处,掐揉5分钟;
3、补脾经,脾经位于拇指桡侧,由指尖推向指根300次;
4、揉板门,板门位于大鱼肌中点,按揉3分钟;
5、运内八卦,以孩子掌心为圆心,以圆心到中指指根2/3距离为半径,顺时针画圆,内八卦就在圆圈上,顺运300次;
6、清胃经,胃经位于大鱼际赤白肉际处,由腕横纹推向拇指指根300次;
7、揉中脘,中脘穴位于脐上4寸,按揉3分钟;
8、捏脊,双手提捏孩子脊柱两旁1.5寸处,从尾骨开始至颈椎,捏5-7遍;
9、揉足三里,足三里位于膝盖骨外侧凹陷下四指宽处,按揉5分钟。

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