精索静脉曲张的日常护理包括以下几点：
1、劳逸结合：现代生活的快节奏会造成男性过度疲劳，因此需正确调节生活方式，做到劳逸结合。
2、注意自身健康：多了解静脉曲张相关知识，应及时去医院诊疗。
3、注意饮食：食用过多辛辣食物，会使性器官处于充血状态，因此应尽量少食用辛辣食品。
4、性生活规律：性生活不要过于频繁，因为过度兴奋的状态中，阴囊、睾丸等都处于肿胀、充血的状态，同时还会使得精子数量减少，所以性生活要科学有规律。