黄斑是人眼视网膜上最重要的结构，负责人眼的中心视力的。一旦发生黄斑病变，会严重影响视力,，所以保护黄斑非常重要。平时首先要注意合理饮食，不要挑食。控制血糖血压，尤其是对于年龄偏大的人。减少发生视网膜静脉阻塞，糖尿病视网膜病变，高血压视网膜病变，以及黄斑水肿等眼病的发病几率。有报道指出，平时经常佩戴防蓝光的眼镜，也有利于保护黄斑。