日常生活中家长若发现孩子睡眠打鼾，应积极对待，预防此类疾病发生。此外，还可进行体育锻炼，增强体质，避免烟酒、雾霾等刺激鼻腔。
（1）加强锻炼，増强体质。
（2）注意休息，不熬夜。
（3）尽量不去人多密集的场所，出门戴口罩，避免雾霾刺激。
（4）教育孩子不要向鼻腔内塞任何东西，同时不给3岁以下孩子玩细小颗粒状的东西，避免孩子塞入鼻腔。
（5）感冒后注意休息，勿游泳、潜水或坐飞机。
（6）牙病要及时治疗，儿童可进行窝沟封闭，而发生龋齿应及时行根管治疗，以免诱发鼻窦炎。
（7）如果有支气管哮喘、支气管扩张等疾病，应及时行鼻腔、鼻窦检查，了解是否存在鼻窦炎。
（8）避免抗生素滥用或长期使用抗生素，其可致菌群失调而感染真菌。