降低血脂首先要从控制饮食开始，饮食上少吃油腻食物，如肥肉、猪油等，多吃青菜水果，日常做菜以植物油、花生油为主，平时多参加体育锻炼，如跑步、游泳、打球等，每天坚持锻炼一小时，对于肥胖患者要积极控制体重。
而针对血脂水平很高的患者，单纯地控制饮食和增加运动往往很难使其降至正常，此时，建议在医生的指导下合理使用调脂药物。
目前临床上降血脂药物主要有他汀类、贝特类、胆固醇吸收的抑制剂，降血脂药物的选择应该遵循个体化原则，如果是低密度脂蛋白偏高建议用他汀类效果更佳，而高甘油三酯建议用贝特类。注意在用药期间要定期复查血脂、肝肾功能。