如果您是哺乳期乳头疼痛的，首先要排除乳头被宝宝吮吸形成皲裂。如果有皲裂的,使用红霉素眼膏外敷，保持乳头湿润，裂口会慢慢愈合，疼痛会消失。如果是非哺乳期乳头疼痛，疼痛的性质是间歇性针刺样疼痛，我们考虑是乳腺增生引起。可以口服中成药来治疗。常用的中成药有乳癖散结胶囊，内消瘰疬片。并注意控制情绪，尽量减少生气，忧郁的生活状态。饮食方面多吃些蔬菜水果，少吃油炸类，烧烤类的食物，注意改善睡眠，这样症状会慢慢好转。