酸枣仁膏具有凝心安神、利于睡眠的作用，主要是因为它的成分当中添加了酸枣仁、淡豆豉、云茯苓以及炒麦芽等等，主要的成分就是酸枣仁，酸枣仁入药可以起到镇静催眠的作用，也可以镇痛、抗惊厥、降温等等，在这里主要应用的是镇静催眠的功效。
酸枣仁或者枣仁膏，最佳的食用时间是在睡觉前的30-40分钟，尤其适合于失眠，因为外因或者内因伤、痛等等引起的思虑过度、心神不宁的情况，用来缓解睡眠、安神宁心。但是需要注意的是酸枣仁膏并不是一个药品，如果是有比较明显的失眠的症状，还是应该在医院经过医生的规范的诊疗后，给予相关的用药。这样既有利于症状的恢复，同时又有助于用药的安全。如果正在使用酸枣仁膏，短期内疗效并不好，也应该及时地到医院就诊。