肝不好的人饮食调理需要注意以下几个方面，先以清淡、易消化的饮食为主，同时还要注意补充蛋白质和多种维生素，多吃青菜和水果，对于高糖的饮食要适当限制，因为肝不好的人容易得糖尿病，所以不要过多的补糖。
肝不好需要严格忌酒，包括啤酒和葡萄酒以及含有酒精的饮料，尽量少食辛辣刺激性的食物。如果患者已经有了肝硬化，如果出现了腹水，要适当的低盐饮食。如果有肝性脑病，还要适当限制蛋白质的摄入，如果完全控制不食蛋白质，也会导致营养不良，所以适当摄入一定的蛋白质。如果患者有食道静脉曲张，或者曾经有过上消化道出血，应该进食软食，否则坚硬的、粗糙的食物，可以划破食道的静脉引起破裂出血，所以避免坚硬的饮食。